冰糖莲子的做法

五种人不宜吃莲子： 1. 脾胃虚寒的人：莲子性寒，容易伤脾胃，脾胃虚寒的人食用容易引起腹泻、腹痛等症状。 2. 肝胆湿热的人：莲子有清热解毒的功效，但是肝胆湿热的人食用容易引起口干…

冰糖莲子的做法： 1. 将莲子洗净，加入适量清水，煮沸后焯水备用。 2. 锅中加入适量清水，放入焯水后的莲子，大火煮沸后转小火煮至莲子熟烂。 3. 加入适量冰糖，继续煮至冰糖完全融…

冰糖莲子的做法 材料： 莲子 冰糖 水 步骤： 将莲子洗净，放入锅中加水煮沸，捞出沥干备用。 将冰糖加入锅中，加入适量水，小火煮至冰糖完全融化。 将莲子放入锅中，继续小火煮至莲子变…

冰糖莲子的做法窍门： 1. 莲子要提前泡发，泡发时间最好在6-8小时，这样莲子会更加饱满，口感更好。 2. 煮莲子的时候，要先用冷水煮开，然后再换成热水，这样可以让莲子更加入味。 …