养胃粥的做法

南瓜养胃粥的做法： 1.准备好南瓜、大米、红枣、莲子、桂圆等食材。 2.将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟。 3.将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中加水煮熟，捞出备用。…

小黄米养胃粥的做法 材料： 小黄米100克 糯米50克 红枣5个 莲子30克 枸杞10克 水适量 做法： 将小黄米、糯米淘洗干净，加入适量水中浸泡30分钟。 将红枣、莲子洗净备用。…

百合养胃粥的做法 材料： 白米饭 100 克 百合 20 克 红枣 5 个 水 800 毫升 步骤： 将白米饭淘洗干净，加入适量水浸泡 30 分钟。 将百合用清水浸泡 30 分钟，…

小米养胃粥的做法： 1. 将小米淘洗干净，浸泡30分钟； 2. 将小米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟； 3. 加入适量的红枣、桂圆、山药等食材，继续煮10分钟；…

莲子养胃粥的做法： 1. 准备好莲子、糯米、红枣、冰糖等食材。 2. 将莲子提前泡发，糯米淘洗干净。 3. 将莲子、糯米、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右…

山药养胃粥的做法： 1.准备好山药、糯米、红枣、桂圆肉等食材。 2.将糯米淘洗干净，浸泡30分钟左右。 3.山药去皮，切成小块。 4.将糯米放入电饭煲中，加入适量的水，放入山药、红…

养胃粥的做法大全早餐： 1.南瓜粥：南瓜切块，加入大米和水一起煮，煮至米烂瓜烂即可。 2.薏米粥：将薏米淘洗干净，加入大米和水一起煮，煮至米烂薏米烂即可。 3.红豆粥：将红豆提前泡…

养胃粥的做法： 1. 食材准备：糯米、小米、薏米、红枣、桂圆、枸杞、山药、百合、莲子、芡实等。 2. 将以上食材混合后浸泡30分钟，然后加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时，…

养胃粥的做法大全 1. 薏米粥：薏米30克，粳米100克，加适量水煮成粥，加入适量冰糖即可。 2. 百合粥：百合30克，粳米100克，加适量水煮成粥，加入适量冰糖即可。 3. 莲子…