尿意来的特别快并且憋不住
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健康饮食
尿意来的特别快并且憋不住的常见病因包括生活压力大、压力性尿失禁、膀胱过度活动症、尿路感染和肾脏疾病，患者需要根据自身情况对症治疗。
1.生活压力大：工作、学习、人际关系等问题会导致身心疲惫，使患者产生紧张、焦虑等情绪，从而影响到神经系统的功能，引起尿频和尿急的情况。建议患者注意放松心情，增加身体锻炼和休息时间，可采用瑜伽等放松肌肉的方法。
2.压力性尿失禁：因雌激素水平缺乏、多次生产等原因，导致尿道括约肌功能减弱，在做打喷嚏、咳嗽、大笑等腹压增高的动作时，尿液会不受控制地从尿道流出。建议进行盆底肌锻炼和腹肌训练，例如进行Kegel运动、仰卧起坐等，增加括约肌力量和提高肌肉弹性，以达到控制尿液的目的。
3.膀胱过度活动症：多由神经系统疾病引起，膀胱管道反复抽搐，以致尿失禁现象频发。建议患者在医师的指导下采用药物和物理治疗，如电刺激或针灸，以及注意膀胱训练和行为疗法，妥善处理情绪问题。
4.尿路感染：常由细菌感染引起，导致尿路充血、肿胀，产生尿意和尿不出的表现。建议患者多饮水，维持尿量充沛，同时在医生建议下适当使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素、红霉素等。
5.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，会使肾脏功能紊乱，引发尿频、尿急、尿失禁等症状。建议尽早就医，及时进行检查，根据医生的诊断方案进行治疗。
需要提醒患者注意个人卫生，保持阴部、尿道清洁，避免使用药物滥竽充数，以及保持乐观的心态，积极配合医生治疗。
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