排骨

丽江腊排骨火锅的做法 材料： 猪肋排 500克 腊肉 100克 豆皮 100克 豆腐皮 100克 豆腐 1块 莲藕 100克 青菜 适量 姜 适量 蒜 适量 辣椒 适量 花椒 适量…

排骨蒸冬菜的做法 材料： 排骨500克 冬菜适量 葱姜适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 白胡椒粉适量 淀粉适量 步骤： 排骨洗净后切成小块，加入葱姜、料酒、盐、生抽、老抽…

麻辣排骨火锅的做法 材料： 猪排骨500克 豆皮适量 豆腐适量 莲藕适量 木耳适量 鸡蛋1个 葱姜蒜适量 干辣椒适量 花椒适量 料酒适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 老抽适量 香油…

排骨火锅的做法 材料： 排骨500克 豆腐300克 白菜300克 葱姜适量 火锅底料适量 水适量 步骤： 将排骨焯水后捞出备用。 将豆腐切块，白菜切段备用。 热锅凉油，放入葱姜爆香…

蚕豆水晶虾仁的做法 材料： 鲜虾仁250克 蚕豆仁150克 水晶粉50克 葱姜蒜适量 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉适量 步骤： 将鲜虾仁洗净，加入盐、鸡精、料酒、生抽…

芸豆发面包子的做法 材料： 面粉500克 酵母5克 白糖50克 水250毫升 芸豆馅200克 步骤： 将面粉、酵母、白糖和水混合，揉成面团，静置1小时。 将面团分成小块，擀成薄片，…

豆皮包菜的做法 材料： 豆皮 大白菜叶 胡萝卜 香菇 鸡蛋 盐 生抽 料酒 葱姜蒜 鸡精 清水 步骤： 将大白菜叶洗净，焯水后备用。 胡萝卜、香菇切成丁，葱姜蒜切末，鸡蛋打散备用。…

土豆红烧肉简单做法： 1. 准备好猪肉、土豆、葱姜蒜等食材。 2. 猪肉切块，焯水去血水。 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 4. 放入猪肉煸炒至变色。 5. 加入料酒、生抽、老抽…

豌豆火腿的做法 1. 准备豌豆、火腿、葱姜蒜等食材。 2. 将豌豆焯水后捞出备用。 3. 火腿切成小块，葱姜蒜切末备用。 4. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。 5. 加入火腿煸炒。 …

白扁豆的作用与功效 白扁豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。它的主要功效包括： 降低血糖：白扁豆中的膳食纤维可以减缓血糖的上升…