排骨

山药五谷豆浆的做法 材料： 山药100克 五谷杂粮50克 黄豆50克 水800毫升 步骤： 将黄豆浸泡4小时，五谷杂粮浸泡2小时，山药去皮切块备用。 将黄豆、五谷杂粮和山药放入豆浆…

油爆蚕豆的做法： 1. 准备蚕豆、葱姜蒜、辣椒等食材。 2. 将蚕豆焯水烫熟备用。 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜和辣椒爆香。 4. 加入焯好水的蚕豆，翻炒均匀。 5. 加入盐、鸡精等…

东北干豆角炖肉的做法 1. 准备食材：猪肉、干豆角、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、清水。 2. 猪肉切块，用料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精腌制半小时。 3. 干豆角提前泡…

黑芝麻五谷豆浆的做法 材料： 黑芝麻50克 五谷杂粮50克（糙米、燕麦、小麦、玉米、红豆等） 黄豆100克 水适量 冰糖适量 步骤： 将黑芝麻、五谷杂粮、黄豆分别清洗干净，浸泡4-…

油炸蚕豆的做法： 1. 将蚕豆洗净，沥干水分。 2. 热锅凉油，将蚕豆放入锅中，用中小火炸至金黄色。 3. 捞出蚕豆，放入纸巾上吸去多余的油分。 4. 撒上适量盐和五香粉，翻拌均匀…

清炒蚕豆 1. 将蚕豆去皮，洗净备用；2. 热锅凉油，放入蚕豆煸炒；3. 加入适量盐和味精，翻炒均匀即可。 蚕豆炒肉片 1. 将猪肉切成薄片，加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟；2. …

五谷豆浆的做法： 1.准备好五谷材料，包括糯米、小米、玉米、黑豆、黄豆等。 2.将五谷材料淘洗干净，放入锅中加水浸泡2-3小时。 3.将浸泡好的五谷材料和适量的水一起放入豆浆机中，…

干长豆角炖肉的做法 材料： 猪肉500克 干长豆角100克 葱姜蒜适量 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精适量 清水适量 步骤： 将猪肉切成小块，用料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精腌制1…

豆芽炒凤尾鱼的做法 材料： 凤尾鱼一条 豆芽适量 葱姜蒜适量 盐适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 糖适量 淀粉适量 清水适量 食用油适量 步骤： 将凤尾鱼去鳞、去骨、去内脏，洗净…

蚕豆烧鸡的做法 材料： 鸡腿肉 2个 蚕豆 适量 胡萝卜 1根 洋葱 1个 姜 适量 蒜 适量 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适量 盐 适量 糖 适量 清水 适量 色拉油 适量 步…