排骨

酸奶溶豆奶豆的做法： 1. 准备好酸奶、豆浆和豆腐。 2. 将豆腐切成小块，放入搅拌机中搅拌成豆腐浆。 3. 将豆腐浆倒入锅中，加入适量的豆浆和酸奶，搅拌均匀。 4. 开火加热，不…

酸奶溶豆婴儿的做法 材料： 黄豆100克 酸奶适量 步骤： 将黄豆洗净后浸泡在水中，泡发至少4小时，最好泡发一整夜。 将泡发好的黄豆放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成黄豆浆。 将黄…

酸奶溶豆做法精致 材料： 酸奶 豆子 白糖 水 步骤： 将豆子浸泡在水中，泡一晚上，第二天将豆子煮熟备用。 将煮熟的豆子捞出，放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成豆浆。 将豆浆倒入锅…

酸奶溶豆的简单做法 1. 准备材料：酸奶、豆子。 2. 将豆子浸泡在水中，泡发至少4小时，或者过夜。 3. 将泡发好的豆子放入锅中，加入适量的水，煮至豆子变软。 4. 将煮好的豆子…

酸奶溶豆的做法 1. 准备材料：酸奶、豆子、糖。 2. 将豆子浸泡在水中，泡一晚上，让豆子变软。 3. 将泡好的豆子放入锅中，加入适量的水，煮至豆子变软。 4. 将煮好的豆子捞出，…

酸奶溶豆的做法： 1. 准备材料：酸奶、豆子、白糖。 2. 将豆子浸泡在水中，泡制4-6小时，直到豆子变软。 3. 将泡好的豆子放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟左右，…

酸奶的制作： 1. 准备好鲜奶和酸奶菌，酸奶菌可以在超市或者网上购买。 2. 将鲜奶倒入锅中，加热至80℃左右，然后熄火，等待鲜奶降温至40℃左右。 3. 将酸奶菌加入鲜奶中，搅拌…

酸奶牛油果溶豆做法 材料： 绿豆250克 酸奶200克 牛油果1个 白糖适量 步骤： 将绿豆洗净，加水煮熟，捞出沥干备用。 将牛油果去皮去核，切成小块备用。 将煮熟的绿豆倒入搅拌机…

酸奶火龙果溶豆的做法 材料： 火龙果1个 酸奶适量 溶豆粉适量 水适量 糖适量 步骤： 将火龙果切成小块，放入搅拌机中打成泥状。 将火龙果泥和适量的酸奶混合均匀，倒入杯中。 将溶豆…

酸奶溶豆豆的作用： 1.增强免疫力：酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力。 2.促进消化：豆类食品中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.补充营…