面食

减肥吃的饼做法 材料： 燕麦片 50克 全麦面粉 50克 鸡蛋 1个 牛奶 100毫升 苹果泥 50克 蜂蜜 适量 泡打粉 1/2小匙 步骤： 将燕麦片和全麦面粉混合，加入泡打粉拌…

减肥粗粮饼的做法大全： 1.燕麦粗粮饼：将燕麦片、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜混合搅拌，加入适量的水调成糊状，倒入平底锅中煎熟即可。 2.南瓜粗粮饼：将南瓜泥、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、…

减肥蔬菜饼的做法大全家常 减肥蔬菜饼是一种低卡、低脂、高纤维的健康食品，适合想要减肥的人食用。以下是一些常见的减肥蔬菜饼的做法： 南瓜蔬菜饼：将南瓜蒸熟捣成泥，加入蛋白、面粉、胡萝…

南瓜饼 材料：南瓜泥、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖、油。 做法：1.将南瓜泥、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖混合搅拌成糊状；2.平底锅加热，倒入适量的油，将糊状物倒入锅中，煎至两面金黄即可。 香…

减肥饼的家常做法 材料： 燕麦片 100克 香蕉 1根 鸡蛋 1个 牛奶 50毫升 蜂蜜 适量 步骤： 将燕麦片放入碗中，加入牛奶，静置10分钟。 将香蕉捣烂，加入鸡蛋，搅拌均匀。…

减肥蔬菜饼的做法 材料： 胡萝卜 1 根 洋葱 1 个 菜花 1/2 个 鸡蛋 2 个 面粉 50 克 盐、黑胡椒适量 步骤： 将胡萝卜、洋葱、菜花切碎，放入碗中。 加入鸡蛋、面粉…

减肥饼做法大全家常 减肥饼是一种低热量、低脂肪、低糖的健康零食，适合想要减肥的人食用。以下是几种常见的减肥饼做法： 南瓜减肥饼 材料：南瓜泥、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖。 做法：将…

材料： 1. 墨鱼 300 克 2. 鸡蛋 1 个 3. 面粉 50 克 4. 淀粉 50 克 5. 葱花适量 6. 盐适量 7. 鸡精适量 8. 油适量 步骤： 1. 将墨鱼清洗…

香煎墨鱼饼的做法 材料： 墨鱼 300 克 葱花 适量 姜末 适量 盐 适量 鸡蛋清 1 个 淀粉 适量 橄榄油 适量 步骤： 将墨鱼清洗干净，切成小块。 加入葱花、姜末、盐、鸡蛋…

煎墨鱼饼的做法视频 1. 准备材料：墨鱼、葱、姜、盐、鸡蛋、淀粉、面包糠。 2. 墨鱼清洗干净，切成小块，加入葱姜末和适量盐腌制10分钟。 3. 将腌制好的墨鱼块放入碗中，加入一个…