美食食谱

米糟的功效和作用： 1.调节肠道功能：米糟中含有丰富的益生菌，可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动能力，改善便秘等肠道问题。 2.降低血脂：米糟中的纤维素可以与胆固醇结合，减少胆固醇的吸…

云南米线的做法： 1. 准备食材：米线、瘦肉、豆芽、木耳、葱姜蒜、辣椒、花生碎、香菜等。 2. 将瘦肉切成薄片，用盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。 3. 将豆芽焯水，木耳泡软切丝…

米珍珠奶茶的做法： 1. 准备材料：珍珠奶茶粉、牛奶、水、黑糖、冰块、珍珠。 2. 将珍珠放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火，继续煮15分钟，然后熄火，盖上盖子焖15分钟，再用漏…

米冻糕的做法视频 米冻糕是一道非常受欢迎的甜点，制作方法也非常简单。以下是制作米冻糕的步骤： 将糯米粉和水混合在一起，搅拌均匀。 将混合物倒入锅中，加入适量的糖，用中火加热，不断搅…

冻糕的做法： 1. 准备材料：明胶粉、水、糖、牛奶、鲜奶油、水果等。 2. 将明胶粉加入适量的水中搅拌均匀，备用。 3. 将糖和牛奶加入锅中，小火加热至糖完全融化。 4. 加入明胶…

美的微波炉萝卜泥做法： 1.准备好需要的材料：胡萝卜、盐、橄榄油、黑胡椒粉、蒜末、奶油。 2.将胡萝卜去皮，切成小块，放入微波炉内加盖，高火加热5分钟。 3.取出胡萝卜，放入搅拌机…

美的微波炉萝卜泥做法视频： 1.准备食材：胡萝卜、盐、橄榄油、黑胡椒粉、蒜末。 2.将胡萝卜去皮切成小块，放入微波炉保鲜袋中，加入适量盐和橄榄油，搅拌均匀。 3.将保鲜袋口封紧，放…

芒果优格是一种酸奶类食品，主要成分是牛奶和优格菌，加入了芒果果肉和糖等调味料制成。 芒果优格是一种健康的食品，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和吸收、改…

桃沏芒果优格做法： 1. 将新鲜桃子和芒果切成小块备用。 2. 取一杯优格，加入适量蜂蜜搅拌均匀。 3. 将切好的桃子和芒果放入杯中，倒入优格。 4. 搅拌均匀后，放入冰箱冷藏1小…

芒果优格果漾的做法 材料： 芒果 1个 酸奶 适量 蜂蜜 适量 水果 适量（可以选择草莓、蓝莓、猕猴桃等） 步骤： 将芒果去皮去核，切成小块。 将芒果块放入搅拌机中，加入适量的酸奶…