美食食谱

芹菜的降压作用 芹菜中含有丰富的钾、镁等矿物质，以及一些具有降压作用的成分，如芹菜碱、芹菜素等。这些成分可以帮助扩张血管，降低血压。 最佳做法 1. 生吃：将芹菜洗净后切成小段，可…

芹菜饺子馅的做法： 1. 准备好芹菜、猪肉末、葱姜末、盐、鸡精、料酒、生抽、香油、麻油、淀粉等配料。 2. 将芹菜洗净切成细末，加入适量盐拌匀，静置片刻，挤出多余水分。 3. 将猪…

芹菜虾仁馄饨馅的做法 材料： 芹菜 100 克 虾仁 100 克 猪肉馅 100 克 葱姜末适量 盐、鸡精、料酒、生抽、香油适量 做法： 芹菜洗净切成细末，虾仁剁成虾泥。 将芹菜末…

芹菜炒肉简单做法： 1. 准备好芹菜和瘦肉，将芹菜洗净切段，瘦肉切成薄片备用。 2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入瘦肉煸炒至变色。 3. 加入芹菜段继续煸炒，加入适量盐、生抽、料…

芹菜版小炒五花肉做法： 1.五花肉切片，用料酒、盐、生抽、淀粉腌制10分钟。 2.芹菜切段，葱姜蒜切末备用。 3.热锅凉油，放入五花肉煸炒至变色，盛出备用。 4.锅中留底油，放入葱…

茄子泥的做法： 1. 将茄子切成小块，放入锅中焯水，捞出沥干备用。 2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入肉末煸炒至变色。 3. 加入茄子翻炒，加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖等调…

香酥茄子的做法酸甜口 材料： 茄子500克 淀粉适量 油适量 葱姜蒜适量 红椒适量 酱油适量 白糖适量 醋适量 盐适量 水淀粉适量 步骤： 茄子洗净去蒂切成条状，用淀粉裹匀。 热锅…

江西茄子羹的做法 1. 茄子去皮切成小块，放入开水中焯水，捞出沥干备用。 2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 3. 加入肉末煸炒至变色。 4. 加入豆瓣酱、辣椒粉、盐、鸡精、料酒、清…

佛手茄子的做法酸甜： 1. 准备食材：佛手茄子、葱姜蒜、红椒、白糖、醋、生抽、盐、淀粉、清水。 2. 将佛手茄子切成小块，放入盐水中浸泡10分钟，去除苦味。 3. 将葱姜蒜和红椒切…

茄子羹的正宗做法： 1. 准备材料：茄子、瘦肉、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、香油、淀粉、清水。 2. 茄子去皮切成小块，瘦肉切成丁。 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入瘦肉煸炒…