美食食谱

云南清真牛肉做法： 1. 准备食材：牛肉、姜、蒜、辣椒、花椒、八角、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、糖、清水。 2. 牛肉切成块状，用清水浸泡30分钟，去除血水。 3. 姜、蒜、辣椒切…

云南清真红烧牛肉做法 材料： 赤身牛肉500克 葱姜蒜适量 八角、桂皮、香叶、草果、丁香、花椒适量 生抽、老抽、料酒、糖、盐适量 清水适量 步骤： 将赤身牛肉切成块状，用开水焯水后…

花胶的营养价值 花胶是鱼类的胶原蛋白，含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、多种氨基酸、钙、磷、铁、锌等营养成分，具有滋阴补肾、润肺止咳、养颜美容、补虚益气等功效。 月子期间的好处 在月子期…

月子期间可以吃花胶最佳时间 花胶是一种营养丰富的食材，对于产妇来说，适量食用花胶可以促进身体恢复。最佳的食用时间是在产后的第一个月内，因为此时产妇的身体比较虚弱，需要大量的营养来恢…

花胶月子做法： 1. 准备材料：花胶、红枣、枸杞、桂圆、冰糖、水。 2. 将花胶用清水浸泡至软化，约需2-3小时。 3. 将红枣、枸杞、桂圆洗净备用。 4. 将泡软的花胶切成小块，…

月子里吃花胶的做法 花胶是一种营养丰富的食材，对于产妇来说具有很好的补血和滋补作用。以下是月子里吃花胶的做法： 将花胶浸泡在清水中，泡软后切成小块备用。 准备一些瘦肉和鸡蛋清，将它…

材料： 1. 糯米粉 100克 2. 南瓜泥 100克 3. 开水适量 4. 冰糖适量 5. 水适量 步骤： 1. 将糯米粉和南瓜泥混合均匀，加入适量的开水搅拌成团。 2. 将团揉…

水果圆子羹的做法： 1. 准备材料：糯米粉、水果（如草莓、蓝莓、芒果等）、糖、水。 2. 将糯米粉和水混合搅拌成面团，揉成光滑的球状。 3. 将水果切成小块备用。 4. 将糯米球放…

桂花圆子羹的做法 材料： 糯米粉 100克 水 适量 桂花糖 适量 红枣 适量 枸杞 适量 桂花 适量 步骤： 将糯米粉加入适量的水中搅拌均匀，揉成光滑的面团。 将面团分成小块，搓…

月牙骨做法： 1.准备好月牙骨、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、清水。 2.将月牙骨放入开水中焯水，捞出备用。 3.锅中放油，加入葱姜蒜爆香，加入焯水后的月牙骨煸炒。 4….