月经不干净老有一点血可能是由饮食不当、盆腔炎、内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等多种因素引起的，患者需根据具体病因进行针对性治疗。

1.饮食不当：饮食中过多刺激性食物、冷饮等易导致经血过多或月经出现异常持续时间。建议平时合理饮食，避免暴饮暴食、过度节食等不良习惯，月经期间应忌食寒凉刺激性食物和饮料，如咖啡、冷饮、生鱼片等。相反，应多食用富含铁质、维生素等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、红枣等。

2.盆腔炎：盆腔炎可引起生殖道感染，导致月经持续时间延长或出现异常，表现为月经不规律、经量不平稳等症状。需在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗，如青霉素、头孢菌素、红霉素等，同时保持外阴局部卫生，避免性生活等刺激。

3.内分泌失调：内分泌失调可能导致月经周期不规律、量多，甚至周期错乱。建议进行内分泌系统检查，遵医嘱进行内分泌调节药物治疗。

4.子宫内膜息肉：月经不干净可能是由于子宫内膜息肉破坏了正常的内膜屏障而引起。应立即到正规医院进行检查治疗，根据息肉大小、位置和数量等具体情况选择子宫镜、宫腔镜等手术方法，以清除息肉。

5.子宫肌瘤：子宫肌瘤如长在宫腔内，会导致月经不干净、经期延长以及大出血等情况。建议根据肌瘤大小、位置和病人的年龄、生育情况等具体情况进行手术治疗，以清除子宫肌瘤。

需要注意的是，月经不干净情况下应注意个人卫生，避免性生活和刺激性运动；应缓解情绪，避免精神过度紧张所引起的身体不适。如果症状持续不改善或加重，建议及时到医院就医。

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月经不干净老有一点血