鱼的做法

清蒸带鱼 将带鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切段，加入葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、香油腌制10分钟，上屉蒸10分钟即可。 红烧带鱼 将带鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切段，加入葱…

家常炒鱿鱼做法： 1.准备鱿鱼，洗净后切成圈，用盐、料酒、姜末腌制10分钟。 2.准备葱姜蒜末，辣椒切段，香菜切段备用。 3.热锅凉油，放入葱姜蒜末和辣椒段爆香。 4.放入腌制好的…

鲫鱼豆腐汤的功效和作用 鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，具有以下几个方面的功效和作用： 滋阴补肾：鲫鱼和豆腐都是滋阴补肾的食材，对于肾虚体质的人群有一定的保健作用。 润肺止咳：鲫鱼…

鲫鱼豆腐汤的做法产妇下奶： 1. 准备好鲫鱼和豆腐，鲫鱼宰杀后去鳞去内脏，洗净备用；豆腐切成小块备用。 2. 将鲫鱼放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟左右…

空气炸锅偏口鱼的做法： 1. 将偏口鱼洗净，用厨房纸擦干水分。 2. 准备一碗面粉，加入适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 3. 将偏口鱼裹上面粉，确保每个部位都裹上了面粉。 4. 打一…

咖喱鱼丸的做法： 1. 准备材料：鱼肉末、洋葱末、姜末、蒜末、咖喱粉、盐、淀粉、鸡蛋、面包糠。 2. 将鱼肉末、洋葱末、姜末、蒜末、咖喱粉、盐、淀粉、鸡蛋混合搅拌均匀，揉成鱼丸。 …

三黎鱼焖苦瓜做法 材料： 三黎鱼一条 苦瓜一条 葱姜蒜适量 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精适量 清水适量 步骤： 将三黎鱼洗净，切成块状备用。 苦瓜去皮去籽，切成块状备用。 葱姜蒜…

空气炸锅草鱼的做法 材料： 草鱼一条（约500克） 盐适量 生姜适量 葱适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 白胡椒粉适量 淀粉适量 油适量 步骤： 草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后…

酱醋草鱼的做法一： 1.草鱼去鳞、去内脏、洗净备用。 2.将草鱼切成块状，用盐、料酒、姜片腌制10分钟。 3.将葱姜蒜切末备用。 4.热锅凉油，将草鱼块煎至两面金黄，盛出备用。 5…

藿香草鱼的做法 材料： 草鱼一条 藿香草适量 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 白糖适量 清水适量 步骤： 草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。 藿香草洗净…