桂圆煮蛋做法与功效窍门
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鸡蛋
桂圆煮蛋做法：
1. 准备好鸡蛋、桂圆干、红枣、冰糖等食材。
2. 鸡蛋煮熟后，去壳备用。
3. 将桂圆干、红枣、冰糖放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮20分钟。
4. 将煮好的鸡蛋放入锅中，继续小火煮10分钟。
5. 关火后，让桂圆煮蛋汤自然冷却，即可食用。
桂圆煮蛋功效：
1. 桂圆煮蛋具有补血养颜的功效，适合女性食用。
2. 桂圆煮蛋还可以改善睡眠，缓解失眠。
3. 桂圆煮蛋还可以增强免疫力，预防感冒。
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