产妇米汤怎么做好
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汤的做法
产妇米汤怎么做好
产妇米汤是一种非常适合产妇食用的汤品，具有滋补身体、促进恢复的作用。以下是制作产妇米汤的步骤：
- 准备材料：糯米、红枣、桂圆、枸杞、干贝、姜片。
- 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
- 将红枣、桂圆、枸杞、干贝洗净备用。
- 将糯米和浸泡的水一起倒入煲中，加入红枣、桂圆、枸杞、干贝和姜片。
- 大火煮沸后转小火煮1-2小时，直到米烂汤稠。
- 根据个人口味加入适量的盐调味即可。
产妇米汤可以促进产妇身体的恢复，增强体质，提高免疫力，对产妇的身体健康非常有益。
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