孕妇 木瓜燕窝的做法大全集
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做法大全
孕妇木瓜燕窝的做法大全集
孕妇木瓜燕窝是一道营养丰富的美食,对孕妇的身体健康非常有益。下面是一些常见的孕妇木瓜燕窝的做法:
1. 鲜果木瓜燕窝:
材料:新鲜木瓜、燕窝、冰糖、清水。
做法:将新鲜木瓜去皮去籽,切成小块。将燕窝用清水浸泡至软化,然后用清水洗净。将燕窝和木瓜放入炖盅中,加入适量的清水和冰糖。用文火炖煮2-3小时,直到燕窝完全溶化。最后,根据个人口味加入适量的蜂蜜即可。
2. 雪梨木瓜燕窝:
材料:雪梨、木瓜、燕窝、冰糖、清水。
做法:将雪梨去皮去籽,切成小块。将新鲜木瓜去皮去籽,切成小块。将燕窝用清水浸泡至软化,然后用清水洗净。将燕窝、木瓜和雪梨放入炖盅中,加入适量的清水和冰糖。用文火炖煮2-3小时,直到燕窝完全溶化。最后,根据个人口味加入适量的蜂蜜即可。
这些是一些常见的孕妇木瓜燕窝的做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。
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