薄荷玫瑰茶的做法

• 美食食谱

薄荷玫瑰茶的做法：

薄荷玫瑰茶是一种清新芳香的饮品，它结合了薄荷和玫瑰的香气，具有舒缓放松的效果。以下是制作薄荷玫瑰茶的步骤：

  1. 准备所需材料：薄荷叶、玫瑰花瓣、开水。
  2. 将适量的薄荷叶和玫瑰花瓣放入茶壶或茶杯中。
  3. 烧开适量的水，待水温降至80-90摄氏度时，倒入茶壶或茶杯中。
  4. 盖上茶壶或茶杯的盖子，静置5-10分钟，让茶叶充分浸泡。
  5. 根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
  6. 搅拌均匀后，即可享用薄荷玫瑰茶。

薄荷玫瑰茶不仅口感清新，还具有一定的保健功效，如舒缓消化不良、缓解焦虑和改善睡眠质量等。每天适量饮用，有助于提升身体健康。

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