鲈鱼汤下奶的做法

鲈鱼汤下奶的做法:

1. 准备材料:新鲜鲈鱼一条、生姜适量、红枣适量、枸杞适量、水适量。

2. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。

3. 生姜切片,红枣去核,枸杞洗净备用。

4. 锅中加入适量水,放入鲈鱼、生姜片、红枣、枸杞,大火烧开后转小火煲煮30分钟。

5. 加入适量盐调味即可。

注意:鲈鱼汤具有下奶的作用,但并不是所有产妇都适合饮用,应根据自身情况酌情饮用。

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