紫薯薏米银耳粥的做法大全集

紫薯薏米银耳粥的做法大全集

紫薯薏米银耳粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。下面是制作紫薯薏米银耳粥的详细步骤:

材料:

  • 紫薯:适量
  • 薏米:适量
  • 银耳:适量
  • 红枣:适量
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将紫薯去皮切块,薏米洗净浸泡半小时,银耳泡发洗净撕成小朵,红枣去核洗净备用。
  2. 将切好的紫薯放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮熟至软烂。
  3. 将薏米放入锅中,继续煮熟至薏米变软。
  4. 将银耳放入锅中,继续煮熟至银耳变软。
  5. 加入红枣和冰糖,继续煮熟至红枣变软,冰糖溶化。
  6. 关火,待粥稍微冷却后即可食用。

紫薯薏米银耳粥制作简单,口感绵软,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。

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