健身鸡腿的做法大全集

健身鸡腿的做法:

1. 烤鸡腿:将鸡腿用盐、黑胡椒、迷迭香等调料腌制,放入烤箱中烤制即可。

2. 煮鸡腿:将鸡腿放入锅中,加入姜片、葱段、料酒等调料,煮至熟透即可。

3. 煎鸡腿:将鸡腿用盐、黑胡椒等调料腌制,放入平底锅中煎至两面金黄即可。

4. 炖鸡腿:将鸡腿放入砂锅中,加入姜片、葱段、枸杞等调料,炖至鸡肉熟透即可。

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