3岁小孩营养食谱大全
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做法大全
早餐：
1.牛奶+鸡蛋+面包片；2.燕麦粥+水果；3.豆浆+面包片+水果；4.鸡蛋羹+面包片+水果。
上午加餐：
1.水果；2.饼干；3.牛奶。
午餐：
1.米饭+鱼肉+蔬菜；2.面条+鸡肉+蔬菜；3.炒饭+鸡蛋+蔬菜；4.面条+牛肉+蔬菜。
下午加餐：
1.水果；2.饼干；3.牛奶。
晚餐：
1.米饭+鸡肉+蔬菜；2.面条+鱼肉+蔬菜；3.炒饭+鸡蛋+蔬菜；4.面条+牛肉+蔬菜。
睡前：
1.牛奶；2.饼干。
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