益母草煮鸡蛋的功效做法大全

益母草煮鸡蛋的功效做法大全

益母草是一种常见的中草药,被广泛用于妇科保健和调理。煮鸡蛋时加入益母草,可以使鸡蛋具有一些益母草的功效。以下是益母草煮鸡蛋的功效和做法:

功效:

1. 调理月经:益母草具有活血化瘀、调理月经的作用,可以缓解痛经、月经不调等问题。

2. 补血养颜:益母草富含多种维生素和矿物质,可以促进血液循环,提高皮肤的光泽度,有助于美容养颜。

3. 增强免疫力:益母草含有丰富的抗氧化物质,可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。

做法:

1. 准备材料:鸡蛋、益母草。

2. 煮鸡蛋:将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,煮沸后继续煮10-15分钟,直到鸡蛋熟透。

3. 加入益母草:将益母草放入煮熟的鸡蛋中,继续煮2-3分钟,让益母草的营养成分渗入鸡蛋中。

4. 捞出食用:将煮好的益母草鸡蛋捞出,剥壳后即可食用。

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