1岁幼儿营养食谱大全及做法

早餐:

1.牛奶粥:将1勺米饭和200毫升牛奶一起煮沸,煮熟后搅拌成泥状即可。

2.鸡蛋羹:将1个鸡蛋打散,加入适量的水,搅拌均匀后蒸熟即可。

午餐:

1.蔬菜肉末泥:将瘦肉末和蔬菜一起煮熟,捣成泥状即可。

2.鱼肉粥:将鱼肉和米饭一起煮沸,煮熟后搅拌成泥状即可。

下午茶:

1.水果泥:将水果切碎,搅拌成泥状即可。

2.酸奶:直接食用即可。

晚餐:

1.蔬菜肉末粥:将瘦肉末和蔬菜一起煮熟,加入米饭煮沸,搅拌成泥状即可。

2.蛋黄泥:将蛋黄打散,加入适量的水,搅拌均匀后蒸熟即可。

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