青炒油麦菜图片大全
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做法大全
青炒油麦菜的做法：
1. 准备油麦菜、蒜末、盐、生抽、油。
2. 油麦菜洗净，沥干水分。
3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。
4. 放入油麦菜，翻炒均匀。
5. 加入盐和生抽，继续翻炒至熟透即可。
6. 装盘即可食用。
青炒油麦菜的营养价值：
油麦菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。
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