孕妇喝冬瓜汤做法

• 汤的做法

孕妇喝冬瓜汤的好处

冬瓜汤是一种清淡的汤，对于孕妇来说是一种很好的食品。冬瓜汤可以清热解毒、利尿消肿、降血压、降血糖、润肺止咳等功效。此外，冬瓜汤还可以增加孕妇的饱腹感，减少孕妇的食欲，有助于控制体重。

冬瓜汤的做法

材料：冬瓜、瘦肉、枸杞、姜片、盐。

步骤：

  1. 将冬瓜去皮去籽，切成小块；
  2. 瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用；
  3. 将冬瓜、瘦肉、枸杞、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟；
  4. 加入适量盐调味即可。

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