营养美味早餐做法大全
燕麦粥
将燕麦片和水混合煮沸，然后加入牛奶、蜂蜜和水果，搅拌均匀即可。
香蕉草莓冰沙
将香蕉、草莓、牛奶和冰块放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
西红柿鸡蛋卷
将西红柿和鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒粉调味，倒入平底锅中煎熟，卷起即可。
全麦面包三明治
将全麦面包片涂上花生酱，加入香蕉片和蜂蜜，再盖上另一片面包即可。
煎蛋三明治
将面包片涂上黄油，放入平底锅中煎熟，再加入煎蛋、生菜和番茄，盖上另一片面包即可。
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