宝宝一岁辅食做法

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宝宝一岁辅食做法

宝宝一岁时，可以逐渐开始添加辅食。以下是一些适合一岁宝宝的辅食做法：

  • 煮熟的蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、菜花泥等。
  • 煮熟的水果泥，如香蕉泥、苹果泥、梨泥等。
  • 煮熟的米饭或面条，可以加入蔬菜和肉类。
  • 煮熟的鸡蛋黄，可以和米饭或面条混合食用。
  • 煮熟的鱼肉或肉末，可以和米饭或面条混合食用。

需要注意的是，宝宝的辅食应该是软烂易嚼的，不要添加过多的盐和糖，以免对宝宝的健康造成影响。

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