宝宝营养早餐做法大全

1. 燕麦粥

材料:燕麦片、水、牛奶、水果(如香蕉、蓝莓等)。

做法:将燕麦片加入水中煮沸,转小火煮10分钟,加入牛奶和水果,再煮5分钟即可。

2. 鸡蛋三明治

材料:吐司面包、鸡蛋、黄油、芝士、蔬菜(如番茄、生菜等)。

做法:将鸡蛋打散,加入少许盐和黑胡椒粉,用平底锅煎成薄饼状。将吐司面包涂上黄油,放上煎好的鸡蛋、芝士和蔬菜,再烤一下即可。

3. 紫薯小米粥

材料:紫薯、小米、水、牛奶。

做法:将小米加入水中煮沸,转小火煮20分钟,加入切好的紫薯和牛奶,再煮5分钟即可。

4. 香蕉饼干

材料:香蕉、麦片、蜂蜜、植物油。

做法:将香蕉捣成泥状,加入麦片、蜂蜜和植物油,搅拌均匀后放入烤箱中烤10分钟即可。

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