作为一名资深美食家，我深知少年安神汤对于年轻朋友们的重要性，这款汤品不仅美味可口，还能帮助缓解压力，安神定志，下面，就让我来为大家详细介绍少年安神汤的做法。

准备以下食材：猪心1个，龙眼肉10克，红枣10枚，枸杞10克，百合20克，莲子20克，清水适量。

做法步骤如下：

少年安神汤的做法

1、将猪心清洗干净，切成小块，用开水焯一下，去除血水和腥味。

2、将龙眼肉、红枣、枸杞、百合、莲子分别用清水浸泡30分钟，使其充分吸水膨胀。

3、将泡好的食材和猪心一起放入炖锅中，加入适量清水。

4、用大火将汤煮沸，然后转小火慢炖1小时。

少年安神汤的做法

5、汤炖至猪心熟烂，食材熟透，加入适量盐调味即可。

6、关火，待汤稍微冷却后，即可盛出享用。

这款少年安神汤，色香味俱佳，营养丰富，具有很好的安神效果，在忙碌的生活中，为自己或家人炖上一锅，不仅能缓解压力，还能增进感情，不妨试着动手做一下，让美食为生活增添一抹温馨。

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少年安神汤的做法