山药白菜煲汤的做法

• 汤的做法

山药白菜煲汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，下面是这道汤的做法：

准备好所需食材：山药200克，白菜300克，枸杞10克，红枣5颗，生姜3片，清水适量。

具体做法如下：

山药白菜煲汤的做法

1、将山药去皮，切成滚刀块，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。

2、白菜洗净，切成块状。

3、枸杞、红枣用清水泡发，洗净备用。

4、锅中加入适量清水，放入生姜、山药，大火烧开后转小火炖煮20分钟。

5、加入白菜、枸杞、红枣，继续炖煮10分钟。

6、待食材熟透，汤色变得清澈，加入适量盐调味，即可关火。

这道山药白菜煲汤具有补气养血、润肺止咳的功效，适合全家人食用，喝上一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，还能滋养身心。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/220957.html

赞 (0)
« 上一篇 3天前
下一篇 » 3天前

相关推荐