彭厨教你做家常美味,彭氏红烧肉的秘密食谱
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健康饮食
彭厨教你做家常美味,彭氏红烧肉的秘密食谱
彭厨,一位资深的美食爱好者,擅长将传统家常菜做出新意,其独特的彭氏红烧肉更是受到众多食客的喜爱,我们就来揭开这道菜的秘密食谱。
食材介绍:
彭氏红烧肉的主要食材包括五花肉、老抽、生抽、料酒、冰糖、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶等,五花肉是这道菜的灵魂,其肥而不腻的口感为红烧肉增色不少,老抽、生抽负责调色,料酒可以去腥增香,冰糖则能使肉块呈现出诱人的光泽。
作用功效:
红烧肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有补中益气、滋养脾胃、强身健体的作用,适量食用红烧肉,可以增强体力,提高免疫力,红烧肉中的八角、桂皮等调料还具有抗菌、消炎的作用。
简单做法提示:
1、将五花肉切成块,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。
2、锅中放入适量油,加入冰糖,小火慢慢熬糖色。
3、待糖色熬至微微发黄时,放入五花肉翻炒,使肉块均匀裹上糖色。
4、加入老抽、生抽、料酒,翻炒均匀,让肉块上色。
5、放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶等调料,继续翻炒。
6、加入适量水,水量要没过肉块,大火烧开后转小火慢炖。
7、待肉块熟透,汤汁浓稠时,即可出锅。
小贴士:
1、红烧肉选用五花肉为佳,肥瘦相间,口感更佳。
2、熬糖色时,火候要控制好,以免糖色熬焦,影响口感。
3、炖煮过程中,要注意火候,防止糊锅。
4、可根据个人口味,适量添加其他调料,如盐、鸡精等。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的彭厨,都能让家的味道更加浓郁
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