蘑菇红枣枸杞汤的做法

• 汤的做法

蘑菇红枣枸杞汤是一道营养丰富、口感醇厚的滋补佳品，以下是它的详细做法：

准备食材：新鲜蘑菇150克，红枣10颗，枸杞20克，清水适量。

做法步骤如下：

1、将蘑菇洗净，去蒂，切片备用。

蘑菇红枣枸杞汤的做法

2、红枣洗净，去核，撕成小块。

3、枸杞用清水泡发，洗净备用。

4、锅中加入适量清水，放入红枣，大火煮沸后转小火煮10分钟。

5、加入蘑菇片，继续煮5分钟。

蘑菇红枣枸杞汤的做法

6、最后放入枸杞，煮2分钟，期间可根据个人口味调整盐分。

7、汤煮好后，关火，撒上葱花，即可享用。

这道蘑菇红枣枸杞汤具有补气养血、增强免疫力、抗疲劳的功效，适合各年龄段的人群食用，尤其是在寒冷的冬季，一碗热腾腾的蘑菇红枣枸杞汤，既能温暖身心，又能补充营养，实为养生佳品。

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