萝卜煎蛋滋补汤的做法

作为一个美食家,我深知萝卜煎蛋滋补汤的独特魅力,这道汤品不仅味道鲜美,而且营养价值极高,适合各个年龄段的人食用,下面,我就来为大家详细介绍萝卜煎蛋滋补汤的做法。

准备好食材:白萝卜一个,鸡蛋两个,枸杞适量,葱姜蒜适量,食盐、胡椒粉、鸡精少许。

1、将白萝卜洗净,去皮,切成薄片;鸡蛋打散备用。

2、烧一锅水,放入萝卜片,煮至萝卜片变软。

萝卜煎蛋滋补汤的做法

3、另起锅,热油,放入葱姜蒜爆香。

4、将煮软的萝卜片倒入锅中,翻炒均匀。

5、倒入鸡蛋液,用铲子轻轻翻炒,使蛋液均匀裹在萝卜片上。

6、加入适量水,大火烧开,煮至汤浓稠。

7、加入枸杞,煮至枸杞变软。

萝卜煎蛋滋补汤的做法

8、根据个人口味,加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精调味。

9、撒上葱花,即可关火。

这道萝卜煎蛋滋补汤色泽诱人,口感鲜美,具有润肺、养颜、滋补的功效,在寒冷的冬日里,喝上一碗热腾腾的萝卜煎蛋滋补汤,既暖身又补充营养,实为冬季养生的佳品。

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