笋壳鱼煲鸡汤的做法
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鱼的做法
笋壳鱼煲鸡汤是一道色香味俱佳的滋补佳肴,下面为您详细介绍其做法:
准备好所需食材:笋壳鱼一条(约500克),鸡半只(约500克),姜片、葱段、枸杞、红枣适量。
做法步骤如下:
1、将笋壳鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段状;鸡清洗干净,切成块状。
2、锅中加入适量水,放入鸡块、姜片、葱段,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。
3、另起锅,加入适量水,放入笋壳鱼段,大火煮沸后撇去浮沫,捞出备用。
4、将炖好的鸡汤滤去杂质,加入笋壳鱼段,继续小火炖煮30分钟。
5、加入枸杞、红枣,调整火候,继续炖煮10分钟。
6、加入适量盐调味,撒上葱花,即可出锅。
这道笋壳鱼煲鸡汤色泽鲜亮,口感鲜美,营养丰富,具有补气养血、滋阴润燥的功效,适合一家大小享用。
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