杜仲桂圆煲排骨汤的做法
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排骨
杜仲桂圆煲排骨汤是一道传统的滋补汤品,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,下面为您详细介绍这道汤的做法:
准备材料:排骨500克,杜仲20克,桂圆肉15克,红枣10枚,姜片适量,料酒适量,盐适量。
做法步骤如下:
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
2、杜仲用清水泡发,洗净杂质,切成小块;桂圆肉、红枣洗净备用。
3、锅中加入适量清水,放入排骨、杜仲、桂圆肉、红枣和姜片,大火煮沸。
4、撇去浮沫,加入料酒,改用小火煲煮1小时左右。
5、汤煮好后,加入盐调味,搅拌均匀即可关火。
6、出锅前撒上葱花,增加香气。
这道杜仲桂圆煲排骨汤具有补肝肾、强筋骨、养心安神的作用,适合全家老少食用,喝上一碗,暖意满满,滋补养生。
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