杜仲花生猪尾汤的做法
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汤的做法
杜仲花生猪尾汤是一道极具营养价值的传统汤品,不仅美味可口,还具有补益身体的功效,下面为您详细介绍这道汤品的做法:
准备好所需材料:猪尾1条,花生100克,杜仲20克,红枣10颗,枸杞10克,生姜3片,盐适量。
具体做法如下:
1、将猪尾清洗干净,去掉多余的脂肪和杂质,然后切成段,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净。
2、花生提前浸泡2小时,去除杂质和浮皮,红枣和枸杞用清水洗净。
3、将杜仲洗净,切成小块,放入炖锅中。
4、在炖锅中加入适量清水,放入猪尾、花生、红枣、枸杞和生姜,大火煮沸后转小火慢炖。
5、炖至猪尾熟透,花生软烂,汤汁浓稠,大约需要1.5-2小时。
6、加入适量的盐调味即可。
这道杜仲花生猪尾汤,味道鲜美,营养丰富,具有补肝肾、强筋骨、养血益气的功效,适合各个年龄段的人群食用,尤其在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的杜仲花生猪尾汤,既能温暖身心,又能补充身体所需的营养。
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