嫩黄豆山药玉米排骨的家常做法

嫩黄豆、山药与玉米的清甜搭配上排骨的鲜美,是一道营养丰富、口感层次丰富的家常菜肴,下面是这道嫩黄豆山药玉米排骨的家常做法:

准备新鲜的嫩黄豆、山药、玉米和排骨,将排骨洗净后,放入锅中焯水,去除血水和杂质,焯水后捞出,冲洗干净,备用。

嫩黄豆山药玉米排骨的家常做法

将嫩黄豆提前浸泡几小时,使其充分吸水膨胀,山药去皮,切成滚刀块;玉米洗净,切成小段。

锅中加入适量的清水,放入焯过水的排骨,再加入适量的姜片、葱段和料酒,大火煮沸后转小火慢炖,待排骨炖至半熟时,加入泡好的嫩黄豆,继续炖煮。

待嫩黄豆煮至八成熟时,加入山药和玉米,调整火候,保持小火炖煮,煮至所有食材都熟透,汤汁浓郁,可根据个人口味加入盐和其他调料进行调味。

嫩黄豆山药玉米排骨的家常做法

撒上一些葱花,提升香气,即可出锅,这道嫩黄豆山药玉米排骨,不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,是一道健康美味、老少皆宜的家常佳肴。

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