绿色鸡蛋豆腐的做法

作为一名资深美食家,我不得不提的是绿色鸡蛋豆腐的独特魅力,这道菜色泽翠绿,口感滑嫩,不仅营养价值丰富,而且制作过程也相当简单。

我们需要准备新鲜的鸡蛋、嫩豆腐以及一把洗净的菠菜,将菠菜放入搅拌机中,加入适量的水,打成菠菜汁,然后将菠菜汁过滤,去掉残渣,只留下清澈的绿色液体。

绿色鸡蛋豆腐的做法

将鸡蛋打散,加入菠菜汁,搅拌均匀,将嫩豆腐轻轻压碎,与菠菜蛋液混合,再加入适量的盐和胡椒粉调味。

准备一个平底锅,倒入适量的油,待油热后,将菠菜豆腐液倒入锅中,用小火慢慢煎至凝固,期间可以用锅铲轻轻翻动,使豆腐受热均匀。

绿色鸡蛋豆腐的做法

待豆腐完全凝固后,即可关火,用锅铲将豆腐轻轻推至盘子中,冷却后即可切片享用,这道绿色鸡蛋豆腐不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道健康美味的好菜。

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