滋阴养颜汤的做法

• 汤的做法

作为一位资深的美食家，我深知滋阴养颜汤对于繁忙都市人的重要性，这道汤品选用上等食材，不仅能滋养身心，还能美容养颜，下面我来为大家详细介绍一下这道汤的做法。

准备以下食材：红枣10颗，枸杞15克，银耳一朵，百合30克，瘦肉200克，生姜3片，清水适量。

1、将红枣、枸杞、银耳、百合分别用清水泡发，洗净备用。

滋阴养颜汤的做法

2、瘦肉切成小块，用清水冲洗干净，去除血水。

3、锅中加入适量清水，放入瘦肉、红枣、枸杞、银耳、百合和生姜，大火煮沸。

4、沸腾后转小火，慢炖1小时，期间注意撇去浮沫。

滋阴养颜汤的做法

5、待汤汁浓郁，食材熟烂时，加入适量的盐调味，即可关火。

这道滋阴养颜汤，汤汁鲜美，食材营养丰富，常饮有助于改善肤色，延缓衰老，是女性朋友们美容养颜的佳品。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/206373.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年4月22日 am5:54
下一篇 » 2025年4月22日 am5:55

相关推荐