作为一名资深的美食家，我深知如何在美味与健康之间找到完美的平衡，海带豆芽汤不仅是一道简单易做的家常菜，更是减肥时期的理想选择，以下是它的做法：

准备海带50克，黄豆芽200克，以及适量的蒜末、姜片和葱花，将海带提前用清水泡发，清洗干净后切成细丝，黄豆芽也需用清水冲洗干净，去除杂质。

海带豆芽汤的做法减肥

在锅中加入适量的清水，放入蒜末和姜片，大火煮沸，水开后，将海带丝和黄豆芽放入锅中，煮至海带软烂、豆芽变绿，可以加入适量的盐和胡椒粉调味。

撒上葱花，煮沸后即可关火，这道海带豆芽汤热量低，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进新陈代谢，达到减肥的效果。

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在享用这道美味的汤品时，建议搭配一些清淡的蔬菜或是适量的瘦肉，以保持营养均衡，减肥期间，饮食的搭配尤为重要，海带豆芽汤无疑是一个明智的选择。

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