牛排鸡蛋美食早餐做法
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鸡蛋
牛排鸡蛋早餐,是一顿充满营养与美味的开始,下面,我将分享一种简单而精致的美食早餐做法。
选择一块新鲜的优质牛排,最好是肋眼或者西冷部位,这样的牛排肉质嫩滑,脂肪分布均匀,将牛排从冰箱取出,放置室温下解冻,然后用厨房纸巾吸去表面水分。
准备一个平底锅,预热至中火,加入适量的橄榄油,牛排两面撒上适量的盐和黑胡椒粉,放入锅中煎至两面金黄,根据个人喜好调整煎制时间,三分熟至五分熟口感最佳。
另一个锅子里打入两颗鸡蛋,加入少许水,盖上锅盖,小火蒸至蛋白凝固而蛋黄仍然流动,这样的鸡蛋口感滑嫩,与牛排的搭配相得益彰。
将煎好的牛排放在盘子里,上面淋上一些酱油或者黑胡椒酱,旁边放上蒸熟的鸡蛋,撒上一些葱花或者香菜点缀,一份美味的牛排鸡蛋早餐就完成了,它不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,是开始新一天的理想选择。
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