药膳麻辣鱼火锅的做法
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鱼的做法
药膳麻辣鱼火锅,不仅美味可口,还具有滋补养生的功效,下面为您详细介绍这款火锅的做法:
准备食材:新鲜鱼片、鱼头、鱼骨、红枣、枸杞、党参、黄芪、桂圆、白芷、姜片、葱段、蒜瓣、豆腐、蔬菜等。
1、将鱼片、鱼头、鱼骨洗净,用料酒、盐、姜片、葱段腌制20分钟。
2、锅中加入适量水,放入腌制好的鱼片、鱼头、鱼骨,大火煮开后撇去浮沫,加入红枣、枸杞、党参、黄芪、桂圆、白芷等药材,转小火炖煮40分钟。
3、另起锅,加入适量油,放入蒜瓣、姜片、葱段爆香,加入豆瓣酱、辣椒粉、花椒翻炒出香味,再加入适量水,煮沸后倒入火锅中。
4、将火锅煮沸后,放入腌制好的鱼片、鱼头、鱼骨,煮至熟透,捞出放入盘中。
5、将豆腐、蔬菜等食材放入火锅中,煮熟后捞出,摆放在鱼片旁边。
6、撒上葱花、香菜、辣椒粉、花椒等调料,即可食用。
这款药膳麻辣鱼火锅,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,麻辣适口,营养丰富,适合在寒冷的冬季食用,既能暖身,又能养生。
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