南瓜蒸蛋的做法宝宝吃
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鸡蛋
南瓜蒸蛋的做法宝宝吃
南瓜蒸蛋是一道简单易做、营养丰富的宝宝辅食。以下是南瓜蒸蛋的做法：
- 准备材料：南瓜、鸡蛋、水。
- 将南瓜去皮去籽，切成小块。
- 将鸡蛋打入碗中，加入适量的水，搅拌均匀。
- 将南瓜块放入蒸碗中，倒入鸡蛋液。
- 大火蒸10-15分钟，用筷子插入蒸蛋，如果没有粘在筷子上，就表示蒸熟了。
- 取出蒸碗，稍微放凉后即可喂宝宝食用。
南瓜蒸蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。
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