产妇下奶丝瓜汤的做法大全

产妇下奶丝瓜汤的做法大全

丝瓜是一种常见的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿、促进乳汁分泌等功效,非常适合产妇食用。以下是产妇下奶丝瓜汤的几种做法:

做法一:丝瓜鲫鱼汤

材料:丝瓜、鲫鱼、姜片、料酒、盐。

做法:1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用;2.丝瓜去皮、去籽,切成小块备用;3.热锅凉油,放入姜片爆香,加入适量水,放入鲫鱼和料酒,煮至鲫鱼熟透;4.加入丝瓜块,继续煮5分钟;5.加盐调味即可。

做法二:丝瓜排骨汤

材料:丝瓜、猪排骨、姜片、料酒、盐。

做法:1.猪排骨焯水去血水,洗净备用;2.丝瓜去皮、去籽,切成小块备用;3.热锅凉油,放入姜片爆香,加入适量水,放入猪排骨和料酒,煮至猪排骨熟透;4.加入丝瓜块,继续煮5分钟;5.加盐调味即可。

做法三:丝瓜鸡蛋汤

材料:丝瓜、鸡蛋、姜片、盐。

做法:1.丝瓜去皮、去籽,切成小块备用;2.鸡蛋打散备用;3.热锅凉油,放入姜片爆香,加入适量水,放入丝瓜块,煮至丝瓜熟透;4.倒入鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透;5.加盐调味即可。

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