孕妇吃金针菜的做法

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孕妇吃金针菜的做法

金针菜是一种营养丰富的食材，孕妇适量食用有益健康。以下是一些孕妇可以尝试的金针菜做法：

  • 金针菇炒蛋：将金针菇洗净切段，打散鸡蛋备用，锅中放油烧热，加入金针菇煸炒，加入鸡蛋翻炒均匀即可。
  • 金针菇炖鸡汤：将鸡肉切块，金针菇洗净切段，加入清水炖煮，加入适量盐和调味料即可。
  • 金针菇炒豆腐：将金针菇洗净切段，豆腐切块备用，锅中放油烧热，加入金针菇和豆腐煸炒，加入适量盐和调味料即可。

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