小炒木耳的做法：
1.将木耳泡发，洗净备用。
2.热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。
3.放入肉丝煸炒至变色。
4.加入木耳翻炒均匀。
5.加入盐、鸡精、生抽、料酒、糖、胡椒粉等调味料，翻炒均匀即可。
小炒木耳的营养价值：
1.木耳中含有丰富的植物胶质，能够吸附肠道内的有害物质，起到排毒养颜的作用。
2.木耳中含有的多糖类物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
3.木耳中含有的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，预防贫血。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/c2698059d0.html
赞 (0)
相关推荐
-
308激光治疗白癜风
308准分子激光治疗白癜风是一种比较有效的治疗方法，但需要结合具体的个体情况进行评估和治疗，不能一概而论。 308准分子激光能够促进黑色素细胞的生成和分布，从而使白癜风患处逐渐恢复…
健康饮食 1天前