婴儿无糖溶豆的做法

婴儿无糖溶豆的做法

1. 准备豆类:可以选择绿豆、红豆、黑豆等,将豆类浸泡4-6小时,然后用清水冲洗干净。

2. 煮豆:将豆类放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮30-40分钟,直到豆类变软烂。

3. 捞出豆类:将煮好的豆类捞出,放入搅拌机中搅拌成泥状。

4. 加入水:将适量的清水加入豆泥中,搅拌均匀。

5. 过滤:将豆泥过滤,去除豆渣。

6. 煮沸:将过滤后的豆浆倒入锅中,加热至沸腾。

7. 冷却:将煮沸后的豆浆放置在室温下冷却,然后放入冰箱冷藏。

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