山药莲子红枣鸡汤的做法

• 汤的做法

山药莲子红枣鸡汤的做法

材料：

  • 山药 250克
  • 莲子 50克
  • 红枣 10枚
  • 鸡肉 500克
  • 姜片 3片
  • 水 适量

做法：

  1. 将鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。
  2. 山药去皮切块，莲子去心，红枣去核。
  3. 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。
  4. 大火烧开后转小火炖2小时。
  5. 加入适量盐调味即可。

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