一周午餐食谱大全
周一
鸡肉沙拉三明治、番茄鸡蛋面、糖醋排骨、蒜蓉西兰花、清炒豆芽
周二
火腿蛋三明治、酸辣土豆丝、红烧肉、蒜蓉菜心、蒸蛋
周三
鸡肉蔬菜沙拉、麻婆豆腐、糖醋鲤鱼、蒜蓉芥兰、炒米饭
周四
培根生菜三明治、麻辣鸡丝面、红烧鸡翅、蒜蓉西葫芦、炒年糕
周五
鸡肉蔬菜沙拉、酸菜鱼、糖醋里脊、蒜蓉豆苗、炒面
周六
火腿蛋三明治、麻辣牛肉面、红烧狮子头、蒜蓉蒸茄子、炒饭
周日
鸡肉沙拉三明治、番茄牛肉面、红烧排骨、蒜蓉空心菜、炒饭
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