骨骼闭合了还能长高吗
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健康饮食
骨骼闭合一般是指骨骺线闭合，骨骺线闭合了身高不会再有明显的增长。但在特定条件下，身体仍有可能轻微地长高。
骨骼生长停止的标志是骨骺线的闭合，此时身高增长基本上停止。然而，某些运动项目如体育锻炼、拉伸或蹦跳等，仍可能促进关节和肢体的拉伸，从而略微增加身高。此外，药物治疗也可以促进身高生长，但在使用之前，应先咨询专业医师的意见，以避免不必要的风险和副作用。
一旦骨骼发育完全，身高的增长空间就非常有限，因此不能指望通过过度锻炼或使用药物等方式来获得明显的身高增加。因此，建议在青少年时期积极锻炼、保持健康的生活方式，提高身体素质，以便更好地应对未来的挑战和机遇。同时，也需要注意科学膳食、合理休息等，为身体提供充足的营养和休息，保持身体的健康和平衡发展。
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