刺梨蜜饯可以美白吗
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美食食谱
刺梨蜜饯的成分
刺梨蜜饯是由刺梨果实制成的一种蜜饯，主要成分是刺梨果实、糖和水。刺梨果实富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、多酚类化合物等营养成分。
美白功效
刺梨果实中的维生素C和多酚类化合物具有很好的抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，减少色斑和雀斑的产生，从而达到美白的效果。
注意事项
刺梨蜜饯虽然具有美白功效，但是也要注意适量食用，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。
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